Grüntee und seine Wirkung

GRÜNTEE UND SEINE WIRKUNG

Grüner Tee ist nicht nur ein leckeres heißes Getränk in der kalten Jahreszeit, sondern hat auch eine ganz besonders gesundheitsfördernde Wirkung zu bieten. Nicht nur das Krebsrisiko soll der beliebte Tee senken können, sondern sogar das Risiko an Osteoporose zu erkranken. Doch wie gesund ist der beliebte Grüntee wirklich und was verspricht er uns alles?

So wird der Tee gewonnen

Der Tee wird aus der Teepflanze „Camellia sinesis“ gewonnen. Anders als es beim Schwarztee der Fall ist, durchläuft der Tee jedoch keinen Gärungsprozess. Der Vorteil von Grüntee ist, dass sein natürlicher Blattfarbstoff so gut es geht erhalten bleibt.

Die Zubereitung sollte immer frisch erfolgen. Am besten wird Grüntee in einem Glasbehälter gelagert. Man sollte ihn jedoch nicht in der Nähe von Gewürzen und Kaffee aufbewahren.

Die einzigartige Wirkung

Grüntee beruhigt nicht nur den Magen und den Darm, sondern hat auch einen antibakteriellen Effekt. Der Tee kann Karies verhindern und schafft es den Blutdruck zu regulieren.

Grüntee ist reich an Vitaminen und Mineralien wie beispielsweise Kalzium, Kalium und Fluorid. Der Tee wirkt entzündungshemmend und ist reich an Antioxidantien, die die Hautalterung verlangsamen können. Auch unser Immunsystem kann der beliebte Tee stärken.

Wer regelmäßig eine Tasse Grüntee zu sich nimmt, darf sich über seine gesundheitsfördernde Wirkung freuen. Der Tee kann sogar beim Abnehmen helfen und kann darüber hinaus unglaublich entspannend wirken!

 

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